Доступно Либидо, возбуждение, оргазм. Теория + практика + чат (Ольга Василенко)

​

6-недельная программа секс-терапии женщин
Либидо, возбуждение, оргазм
Появилась в результате моей 6-летней работы над Школой Оргазма – проектом, который помог более 50 000 женщин улучшить свою интимную жизнь. Я взяла самое лучшее из Школы Оргазма и создала новую программу секс-терапии женщин.

Приходите на эту программу, если вы хотите:
* Хотеть секса
Хотеть секса больше, чем сейчас
Заниматься сексом по желанию, а не потому, что надо
Испытывать влечение к партнеру даже через 10 лет брака
Сделать секс регулярным
Повысить либидо, выяснить причины его снижения
Находить силы и время на секс
Научиться управлять своим желанием
* Возбуждаться
Чувствовать сильное возбуждение и физическое влечение
Научиться включать свое возбуждение самостоятельно
Испытывать возбуждение не только головой, но и телом
Усилить выделение смазки
Возбуждаться быстрее и сильнее
Возбуждаться не только под порно и фантазии
Хотеть секса и возбуждаться не только в овуляцию
* Испытывать оргазмы
Испытать свой первый оргазм
Научиться испытывать оргазм с партнером
Испытывать оргазм во время секса без стимуляции клитора
Легко и регулярно достигать оргазма с партнером
Научиться испытывать оргазм в разных позах
Перестать симулировать оргазм
Избавиться от дезадаптивной мастурбации
Сделать оргазмы ярче
Ускорить наступление оргазма с партнером
Пробудить чувствительность влагалища

Дата старта программы: 15.10.2023

Спойлер: Программа

Теория
Модуль № 1 «Хочу хотеть!»
Как определить уровень своего либидо
Что такое половая конституция и как ее определить
ТОП-20 причин снижения либидо
Депрессия и либидо
Стресс и либидо
Влияние КОК на либидо
Хронические заболевания и либидо
Взаимосвязь работы щитовидной железы и уровня либидо
Психологические причины снижения либидо
Пошаговый план повышения либидо
Желание в период беременности и после родов
Взаимосвязь желания, возбуждения и оргазма
Эротическая скука
Желание между партнерами в длительных отношениях
Учимся управлять либидо и включать желание

Модуль № 2 «Возбуждение легко»
Виды возбуждения женщины
Виды возбуждения
Как отключить голову во время секса
ТОП-20 причин проблем с возбуждением
Почему не выделяется смазка и как это изменить
Возбуждение «головой» и «телом», как их соединить
Влияние порно на возбуждение
Как научиться возбуждаться быстро и легко
Взаимосвязь фантазий и возбуждения
Как понять, что именно возбуждает

Модуль № 3 «Оргазм с партнером и без»
Что такое оргазм на самом деле
Какие существуют виды оргазма
Что такое мультиоргазмичность
Что такое сквирт
Как испытать оргазм с партнером во время секса
Как испытать оргазм с партнером без стимуляции клитора
Как испытать оргазм от кунилингуса
Как испытать оргазм во время анального секса
Чувствительность клитора: как ее усилить или ослабить
Дезадаптивная мастурбация и ее влияние на оргазм
Оргазм только сжимая ноги или в душе: как изменить сценарий
Зависимость от секс-игрушки: как от нее избавиться
Чувствительность влагалища: как ее развить
Как перестать симулировать оргазм
Как ускорить наступление оргазма
Как сделать оргазм сильнее

Практика
Практика «Повышение либидо» Поможет повысить либидо и удерживать его на высоком уровне
Практика «Управление либидо» Научит управлять своим либидо и включать его тогда, когда хочется, избавит от необходимости реагировать только на спонтанное желание секса
Практика «Возбуждение» Научит управлять возбуждением, включать его по желанию, избавит от необходимости реагировать только на спонтанное возбуждение
Практика «Возвращение возбуждения» Для тех, чье возбуждение ухудшилось со временем. Поможет его вернуть
Практика «Возбуждение без порно» Научит возбуждаться без необходимости смотреть порно и прокручивать картинки в голове
Практика «Модификация повседневности» Освободит место для секса в вашей жизни, поможет сделать секс регулярным
Практика «Mindfulness» Поможет не отвлекаться на тревожные мысли о том, что вы снова столкнетесь с проблемами с желанием и возбуждением
Практика «Работа с убеждениями (КПТ)» Избавит от требований, которые мешают почувствовать влечение и возбуждение к партнеру
Практика «Первый оргазм» Научит испытывать оргазм тех, кто его никогда не испытывал
Практика «Дезадаптивная мастурбация» Поможет развить чувствительность эрогенных зон и испытывать оргазм разными способами, а не только дезадаптивным (сжимая ноги, в душе, с игрушкой и т.д.)
Практика «Оргазм с партнером» (практика «Мост») Научит испытывать оргазм во время секса с партнером
Практика «Чувствительность влагалища» Повысит чувствительность влагалища для получения большего удовольствия от фрикций и достижения оргазма от проникновения
Практика «Оргазм без стимуляции клитора» Научит испытывать оргазм без дополнительной стимуляции клитора
Практика «Усиление оргазма» Поможет усилить интенсивность переживаемого оргазма, сделать его ярче
Практика «Ускорение оргазма» Научит тому, как приходить к оргазму быстрее, без длительной подготовки и долгой стимуляции гениталий
Практика «Позы для оргазма» Поможет достичь оргазма в разных позах, без необходимости фиксироваться на одной

Тариф «Теория + практика + чат»
Видеоуроки 3-х модулей
Практики 3-х модулей
Гайды к практикам
Доступ к чату на 3 недели
Возможность задавать вопросы Ольге

Кто ведет программу?
Ольга Василенко:
- сексолог, клинический и когнитивно-поведенческий психолог, секс-терапевт
- самый популярный сексолог в РФ (по данным Яндекс.Wordstat)
- член Русского научного сексологического общества (РНСО) и Международного общества сексуальной медицины (ISSM)
- обучалась в Московском институте психоанализа, Национальном медицинском исследовательском центре психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева, Московском государственном университете имени М.В. Ломоносова (МГУ), Albert Ellis Institute (New York), Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, Среде Обучения, Институте прикладной психологии в социальной сфере, Институте психотерапии и клинической психологии, Институте психотерапии и медицинской психологии имени Б.Д. Карвасарского, Университете РНСО и других учебных заведениях. Проходила обучение у таких преподавателей, как Анна Игоревна Федорова, Елена Викторовна Иоффе, Борис Егорович Алексеев, Уинди Драйден, Кристин Дойл, Рэймонд Диджузеппе и других
- преподаватель на курсе по сексологии для врачей и психологов
- автор уникальной Школы Оргазма для женщин, которую прошли более 50 000 человек
- на данный момент обучается в магистратуре по сексологии и секс-терапии в Испании.

Подробнее см. на