Запись ЦеннаЯ. Тариф Серебро (Галина Турецкая)

​

Представьте, какой вы хотели бы стать:

• Принимаю себя. Мои внешность, опыт, возраст, поведение достойны любви и уважения.
• Получила финансовую безопасность.
• Перестала экономить, увеличиваю доходы, уверенно распоряжаюсь деньгами. Я всегда смогу себя обеспечить.
• Я позволяю себе отдыхать, путешествовать, быть яркой и заметной, уделять время хобби, исполнять свои желания.
• Меняю окружение. Я чувствую поддержку и доброжелательность окружающих. Держу на расстоянии энергетических вампиров и манипуляторов. Нахожу общий язык с близкими.
• У меня есть будущее. Я планирую свою жизнь, вижу цели, ресурсы и верю в себя.
• Понимаю себя. Вижу сильные стороны, знаю точки роста. Чувствую свои границы. Умею вовремя останавливаться и наполняться. Знаю свои истинные желания

Как это будет происходить?

• Проведете анализ своей жизни и выявите сферы, которые нужно усилить
• Получите внутреннее “разрешение” мечтать и желать большего
• Определите личные преграды
• Выявите свои истинные желания
• Придете в ресурсное состояние и научитесь поддерживать его
• Выйдете из позиции жертвы
• Определите личные ценности
• Напишете конституцию своей жизни
• Сформируете внутренние границы и опору
• Снимете ограничивающие установки
• Создадите райдер своей жизни
• Закрепите уверенность и самоценность
• Секретный ингредиент, который поможет начать действовать

Спойлер: Программа

Программа курса
Модуль 1.
Проведете аудит вашей жизни. Где вы сейчас и к чему хотите прийти в ближайший год
Результат
Проведете качественный аудит вашей жизни
Поставите истинные цели “в первом приближении”
Узнаете, что происходит с телом, когда мы «героически» тянем на одном крыле / когда вы не выбираете себя
Выполните упражнение на усиление мотивации, чтобы наконец решиться сделать то, что давно откладывали
Зарядитесь энергией и разбудите свои внутренние ресурсы

Модуль 2
Выявите, что у вас болит на самом деле. Какие препятствия стоят на вашем пути
Результат
Вернете себе энергию, которая была заблокирована в прошлом
Вычислите скрытые "НО", которые вас останавливают
Признаете, что на самом деле у вас "болит"
Заберете всю ценность своего прошлого опыта
Поймете, как прошлый опыт может вас усилить
Признаете свою силу, чтобы перестать обесценивать себя

Модуль 3
Перестаньте себя критиковать.
Признаете все свои сильные и слабые стороны
Результат
Перестанете бояться своих целей
Поверите в себя, в свои силы
Убедитесь, что можете больше
Расширите свою личность
Поймете, как можно себя критиковать и нужно ли
Поднимите свою уверенность
Начнете процесс исцеления от синдрома самозванца
Увидите свои сильные стороны
Разрешите себе перестать быть хорошей девочкой

Модуль 4
Определите ваши ценности, что важно именно вам. Какие установки вас останавливают
Результат
Определите ваши личные ценности
Сформируете вашу личную систему мотивации
Откроете неиссякаемый источник внутренней энергии
Определите, какие установки вам мешают двигаться вперед
Разделите понятия самоценность и вес

Модуль 5
Сформируете свои новые принципы жизни
Результат
Составите свою личную Конституцию
Определите личные границы и установите законы по их защите
Напишете историю своей жизни через призму ваших ценностей и принципов

Модуль 6
Обретете решимость и начнете действовать уверенно
Результат
Сделаете первый шаг, который постоянно откладывали "до лучшего времени"
Начнете проявляться
Отпустите страхи перед неудачей

Уверенно идти по пути к самоценности вам поможет ежедневник-тренинг «Сила маленьких шагов»
Аудит вашей жизни: 12 недель = 12 ключевых сфер жизни
Арт-терапевтические картинки для новых идей и снятия стресса
По каждой теме – психологическое задание и «умные» вопросы на каждый день
12 дополнительных материалов в онлайн-приложении: практики, медитации, чек-листы, вдохновляющие плакаты

Тариф Серебро

• Полный доступ к 12 основным занятиям программы
• 8 дополнительных аудиокастов для глубокого погружения
• 20+ практических упражнений (техники, медитации, задания)
• Подборка «85 источников для восполнения ресурса»
• Рабочая тетрадь с материалами и заданиями по всему курсу с доступом навсегда
• Конспекты уроков

19 900 ₽