Запрет складчины

  1. Марафон Новогодний экспресс 2025 (Кристина Егиазарова)

    [​IMG]

    Что тебя ждет на марафоне?


    17 декабря - Построим персональный прогноз на каждый месяц 2025 год.
    18 декабря - Создадим карту желаний по вашей дате рождения.
    19 декабря - Создай свой путь к успеху: пошаговый план на 2025!

    Ты получишь 3 гайда:

    1.«Прогноз на 2025 год»
    Что тебе готовит этот год? Узнай, когда возможны важные события, такие как беременность, свадьба, кардинальные перемены в жизни.
    2.«Как определить пол ребенка»
    Секретный метод, который ты можешь применить прямо сейчас.
    3.«Твой стиль по дате рождения»
    Раскрой секреты своего индивидуального стиля, основанные на энергетике твоей даты рождения.

  2. [Pro finansy] Большой курс по тенханализу. Тариф Профи (Ольга Гогаладзе)

    [​IMG]


    Чему вы научитесь:
    • Грамотно использовать инструменты технического анализа в моменты падения и взлетов на рынке
    • Определять, когда покупать и продавать ценные бумаги, чтобы зарабатывать, а не терять деньги
    • Рассчитывать безопасную сумму сделок, чтобы не вредить своему портфелю
    • Принимать обоснованные решения, избегать необдуманных и эмоциональных сделок, которые ведут к потере денег
    • Применять технический анализ для повышения доходности долгосрочных инвестиций
    • Использовать 7 торговых стратегий и выбирать из них подходящую
    Научитесь техническому анализу, чтобы безопасно зарабатывать на краткосрочных сделках и повысить доходность долгосрочных инвестиций!
    • Обучение для разных уровней подготовки - от новичка до профи
    • Уроки от профессиональных трейдеров и преподавателей
    • Более 40 практических занятий и разбор торговых стратегий
    Вам надо на интенсив, если вы хотите:
    • Разобраться, какие инструменты теханализа выбрать
    • Сэкономить свое время и разбираться в теме не в одиночку, а с профи
    • Узнать, как контролировать риск в трейдинге
    • Научиться самостоятельно анализировать графики и находить тактические идеи
    • Научиться не поддаваться эмоциям и получить советы для начинающих от профессионального трейдера

    Программа обучения для продвинутых:
    На практике рассмотрите:
    • индикаторы
    • осцилляторы
    • фигуры теханализа
    • волновую теорию Эллиотта.
    • Научитесь применять эти инструменты на графиках активов.
    • После изучения модуля вы сможете безопасно составить стратегию для краткосрочной и среднесрочной торговли.
    Состав:
    • курс по тенханализу
    • Секретные практические материалы от pro.finansy
    • Печатные карточки по теханализу (фото карточек)

  3. [Аудиокнига] Небесная геометрия. Ведическая астрология (Анна Варуни)

    [​IMG]

    Без ПДФ-файла
    Длительность книги 13 ч. 29 мин.

    О книге

    В этой книге вы найдете уникальную информацию о том, как организовано мышление человека, в том числе через связь планет с нейрофизиологическими параметрами – как мыслю, так и существую.

    Вы узнаете, что такое универсальные законы сознания и в чем ваша особенность, а значит, и преимущество.

    Вы выясните, для каких задач ваше мышление лучше всего приспособлено, в каких сферах вас ждет успех и что для этого делать.

    Вы поймете, какие вещи должны быть включены в ваше образование, а также развитие каких качеств принесет вам успех в обществе и популярность.

    Если вы больше не хотите беспомощно смотреть в гороскоп, то эта книга для вас. Она содержит ключи к эффективному мышлению, пониманию циклов и отвечает на вопрос, как быть успешным и счастливым.

    Анна Варуни – ведический астролог с 12-летним стажем консультирования и преподавания, основатель школы когнитивной астрологии «Митра Варуна», автор статей по астрологии, ведущая астрологических блогов и ютуб-канала Mitra-Varuna School, создатель более 50 авторских курсов для астрологов.

  4. Мама врач. Тариф Я сам (Ольга Гофман)

    [​IMG]

    ШАНС ВОССТАНОВИТЬЗДОРОВЬЕ
    Данный курс не имеет аналогов в России и раскрывает причины современных детских заболеваний, дает шанс восстановить здоровье ребенка и улучшить качество жизни всей семьи.

    ЧТО ВАС ЖДЕТ
    • Вебинары с информацией, максимально доступной для людей без медицинского образования
    • Майнд-карты по составлению схем
    • Изучение материала курса в любое удобное для вас время
    • Полезные практические материалы — книги, пособия, памятка по питанию, рецепты
    • 3 прямых эфира для всех тарифов
    Модуль 1
    Причины заболеваний, симптомы.
    • Почему болеют наши дети? Связь состояния здоровья мамы и ребенка.
    • Генетика как основа, факторы внешней среды как триггеры.
    • Стигмы дисэмбриогенеза: как по внешности ребенка определить его состояние во время беременности.
    • Митохондриальная дисфункция: что происходит в клетках у наших детей, как на это можно влиять.
    • Симптомы, проявления.
    • Бактериальный рост и повышение уровня аммония.
    • Грибковый рост.
    • PANDAS синдром.
    • Вирусная нагрузка.
    • Симптомы дисфункции печени, почек, надпочечников, щитовидной железы.
    • Симптомы нарушения работы мозга, в том числе гипоталамо-гипофизарной системы.
    • Интоксикация тяжелыми металлами.
    • Общие механизмы развития аутоиммунных заболеваний. Диагностика аутоиммунных заболеваний.

      Модуль 2
      Здоровье мамы
    Модуль 3
    Питание

    • Современные стратегии питания: палеодиета, кето, низкоуглеводная, гапс, FODMAP, диета при оксалурии. В чем их необходимость, сходства и отличия?
    • Чем опасен глютен, казеин, лектины? Как снизить воспалительное и токсическое действие этих белков?
    • Диагностика целиакии.
    • Неперносимость лактозы и казеина.
    • Питание по Гофман: индивидуальная стратегия питания для ребенка. Признаки пищевой непереносимости.
    • Разрешенные виды продуктов для снижения воспаления, аллергии.
    • Тактика при склонности к жидкому стулу, при склонности к запорам.
    • Оксалаты: тактика пищевого поведения.
    • Полезные жиры, диагностика спектра жирных кислот.
    • Примеры завтраков, обедов и ужинов. Питание для мам.
    Модуль 4
    Дети до года
    • ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ
    • ДИАГНОСТИКА РИСКОВ 0-12
    • АНАЛИЗЫ У ДЕТЕЙ ДО ГОДА
    • ДЕТИ 0-6 МЕСЯЦЕВ, ЧТО МОЖНО?
    • ЛЕЧЕНИЕ 0-6 МЕС
    • Принципы питания
    Модуль 5
    Анализы
    • Общеклинические анализы.
    • Общий анализ крови, мочи, копрограмма
    • Как читать анализ слюны на вирусы?
    • ХМС по Осипову: общие принципы работы по данному анализу?
    • Биохимический анализ крови.
    • Диагностика углеводного, белкового, жирового обмена.
    • Диагностика состояния надпочечников, щитовидной железы.
    • Показатели работы печени, почек: способность организма к детоксикации.
    • Показатели воспаления и оксидативного стресса.
    Модуль 6
    ЖКТ
    • Воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта у детей. Какие заболевания встречаются часто и как можно их диагностировать?
    • Этапы пищеварения.
    • Правила аппетита, тактика при снижении аппетита.
    • Гастрит, гастродуоденит, нарушение работы желчевыводящих путей, билиарный сладж, панкретит, воспаление в тонком и толстом кишечнике (в том числе СИГР, СИБР)?
    • План работы с воспалением ЖКТ (кислотность, отток желчи, ферментные препараты- как выбирать по состоянию ребенка, системные ферменты, антимикробные растительные препараты, пробиотитки, метабиотики, пребиотики)?
    • Паразитарные заболевания у детей часто встречающиеся (лямблии, аскаридоз, энтеробиоз) - симптомы, анализы, на основании которых необходимо проводить лечение. Тактика, зависящая от клинических проявлений.
    • Медикаментозные препараты, которые можно обсудить со своим врачом.
    Модуль 7
    Ввод добавок
    • Правила ввода добавок.
    • Отличия истинной аллергии от пищевой непереносимости.
    • Важность непереносимости казеина.
    • Лимфодренаж.
    • Желчегонные препараты и мероприятия.
    • Застой желчи/запоры: возможные варианты помощи.
    • Питьевой режим. Какую воду пить в зависимости от состояния водно-электролитного обмена?
    • Чем обогащать воду из фильтра.
    • Ацидоз: симптомы, причины возникновения и методы помощи. Диагностика метаболического ацидоза.
    • Низкий инсулин.
    • Эксайтотоксичность: повышение кальция и глутамата.
    • Гипераммониемия.
    • Поддержка почек.
    • Слабые стороны детоксикации: аминокислоты , витамины группы В.
    • Подсчет доз для детей.
    • Жирные добавки: как правильно давать?
    • Лайфхаки по выдаче добавок ребенку.
    • Поведенческие реакции: как с ними работать?
    • Сорбенты.
    • Судороги: возможные причины.
    • Глутатион и прекурсоры глутатиона.
    Модуль 8
    Витамины. Минералы
    • Биологические значимые микроэлементы: витамины и минералы
    • В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7(витамин Н) В8, В9, В12
    • Витамины А, Д, Е, К
    • Витамин С
    • Кальций, магний, калий, натрий, сера, селен, цинк, медь, марганец, железо, хром, молибден, йод
    • Отдельно про каждый витамин: эффекты и проявления дефицитов. Дозы по массе тела.
    Модуль 9
    Вирусы и иммунитет
    • Иммунитет: как работает? Откуда берутся иммунные клетки?
    • Формирование аутоиммунных заболеваний.
    • Роль микробиоты в иммунном ответе.
    • Вирусы герпеса: герпес 1,2 типа, ветряной оспы, ВЭБ, ЦМВ, герпес 6. Клинические проявления.
    • Негерпесные инфекции, требующие внимания.
    • Симптомы вирусной нагрузки у детей.
    • Связь воспаления и окислительного стресса.
    • Анализы-показатели состояния вирусной нагрузки и иммунной системы.
    • Иммунные препараты: их правильное использование. Растительная схема снижения вирусной загрузки.
  5. Трипваерные воронки. Тариф Первый (Татьяна Маричева, Александра Горева-Куртышева)

    [​IMG]
    За 6 часов с нами в зуме вы:
    • Сформируете тему первого трипвайера, который сможете запустить
    • Пропишете идеальный конечный результат ученика после трипвайера
    • Пропишете структуру самого трипвайера
    • Сформулируете понимание, как конкретно трипвайер продаст основной продукт
    • Запланируете первый текст темы в сторис, рилс, посте или рассылке
    Программа
    • 1 Что такое трипваер и зачем он нужен
    • 2 Как придумать тему трипваера
    • 3 Как выбрать название трипваера
    • 4 Как получить быстрый результат в любой теме
    • 5 Практика, которая ведет к результату
    • 6 Способы усиления контента
    • 7 Прогрев к флагману в трипваере
    • 8 Как продавать трипваеры
  6. Невероятные зефирные букеты (Карина Загоскина)

    [​IMG]

    Благодаря данному курсу вы научитесь делать самые топовые цвете для зефирных букетов, а также приобретёте навык создания зефирных копий живых букетов!

    Программа курса База:
    Рецепт самого стойкого и эластичного белкового заварного крема, все нюансы и тонкости.
    Вы сможете украшать торты этим кремом без спешки и беспокойства, что он осядет.
    Базовый рецепт классического зефира, на основе которого можно экспериментировать с ингредиентами
    Рецепт заварного зефира.
    Сушка и хранение зефирных цветов
    Изготовление прочной подбукетницы
    Два способа упаковки букета
    Монтаж цветов на подбукетницу

  7. Предметная ретушь + нейросети. Тариф Стандартный (Виктория Трегубова)

    [​IMG]

    ВНИМАНИЕ! Уважаемые участники, перед покупкой внимательно ознакомьтесь с описанием. Часть видеоуроков в плохом качестве! Ниже под спойлером представлен список видеоуроков в хорошем и плохом качестве.

    Обучение, с помощью которого, вы сможете владеть всеми техниками высококачественной предметной ретуши и реалистично вписывать его в любой фон.

    Курс одобрен Министерством образования, при изучении курса вам присваивается профессия «Ретушер» (Свидетельство вносятся в Федеральный реестр Рособрнадзора)

    Это будет лучшее вложение в себя!

    ✔ Курс подойдет ретушерам, предметным фотографам, дизайнерам, которые создают карточки для маркетплейс, всем кто улучшает предметные фотографии и делает их более продающими
    ✔ В курсе 50 уроков. Общая длительность 15 часов.
    ✔ Помимо обучения, на курсе есть экшены (кнопки, с автоматическими операциями, для сокращения времени работы) для предметной ретуши
    ✔ На курсе есть базовые уроки по фотошопу, перед основной ретушью, если вы совсем не работали в программе
    ✔ Если у вас нет фотошопа, установщик программы будет в курсе

    Экшены для ускорения работы
    Raw банк для составления портфолио

    Модуль Алгоритм предметной ретуши
    Уроки с плохим качеством

    Алгоритм предметной ретуши
    Добавление этикетки на баночку
    Замена сложной этикетки
    Кадрирование
    Как создать текстуру
    Компоузинг
    Ретушь матового и прозрачного стекла
    Частотное разложение + микс кисть

    Уроки с хорошим качеством
    Артвоки
    Додж Бёрн
    Идеальные металлические крышки
    Как создавать блики
    Как улучшить качество фото
    Проявка в camera raw
    Ретушь стеклянного прозрачного продукта
    Экшены

    Все про свет, тень, перспетиву, отражения
    Уроки с плохим качеством

    Всё о перспективе и ретуши коробок
    Как создавать кисти
    Паттерны
    Ретушь палетки теней
    Создание отражения

    Уроки с хорошим качеством

    Все виды теней
    Как сделать чтобы объект светился
    Логика света и тени
    Ретушь от и до
    Ретушь фона
    Рисуем цилиндры и кубы и подиумы

    Основа и база работы в фотошопе
    Уроки с плохим качеством

    Все методы обтравки
    Настройка граф. планшета
    Слои

    Уроки с хорошим качеством

    Инструменты коррекции
    Маски
    Перо и контуры
    Создание рабочей среды, для быстрой работы

    Ретушь металла и работа с сыпучими
    Уроки с плохим качеством

    Все виды перекрашивания предметов
    Как вырезать прозрачный объект
    Обтравка сыпучих
    Ретушь металла
    Ретушь мягкой упаковки
    Ретушь часов
    Стекинг

    Уроки с хорошим качеством
    Как ретушировать размазки и свотчи
    Ретушь металла и обтравка волос
    Самый рабочий способ перекраски из черного в белый

    Работа с нейросетями
    Уроки с плохим качеством

    ИИ в фотошопе
    Мокапы
    Слово из любой текстуры с ИИ

    Уроки с хорошим качеством
    Вписывание объекта в среду

  8. [Holistica] Новогодний марафон перезагрузки тела (Ирина Шиманская)

    [​IMG]
    С 4 по 8 января 2025 года
    Новогодний марафон перезагрузки тела
    5-дневный марафон как вернуть лёгкость без стресса, смузи, клизм и голодания
    Пошаговый план для восстановления пищеварения и снижения веса

    Подойдёт для тех, кто хочет:
    • Научиться готовить полезные для ЖКТ и всего организма блюда со специями.
    • Быстро привести себя в порядок после новогодних праздников и начать новый год полным сил в лучшей форме.
    • Незаметно для себя отказаться от сладкого и мучного.
    • Убрать ощущение тяжести и бури в животе.
    • Кого беспокоит гипотериоз и инсулинорезистентность.
    В программу входят:
    • Подробное меню на 4 дня с простыми и вкусными рецептами, сборник из 11 рецептов
    • Конструктор салатов и мой фирменный рецепт масла ГХИ
    • Простое упражнение для лимфатической системы
    • 4 видеолекции от меня с полезной информацией и ответами на популярные вопросы
    • 1 вебинар что делать после детокса
    • Доступ к программе – навсегда. Повторяйте детокс, когда хотите.
    Просто, бережно, эффективно:
    • 800+ людей уже прошли программу и с удовольствием проводят детокс хотя бы раз в месяц.
    • 5 дней и вы почувствуете лёгкость, узнаете механизм возникновения проблем.
    • 3 чашки кофе цена руководства, которым вы сможете пользоваться всю жизнь.
    • 1-3 килограмм лишнего веса уходит в среднем (без голоданий!).
    • 4 видео урока с рекомендациями по меню, разбором проблем по здоровью и вебинар как поддержать результаты после.
    • 11 рецептов вкусных, лёгких и быстрых блюд.
    Почему новогодний марафон полезнее всего, что вы видели раньше:
    • Умный подход. Обычный детокс: Восточная медицина считает, что наше тело устроено умно и сбалансировано, самостоятельно очистится и начнёт лучше усваивать питательные вещества из пищи, если ему помочь мягкой разгрузкой от тяжелой пищи.
    • Бережный детокс: В основе программы бережного детокса лежит не отказ от нормальной еды, а акцент на натуральных, простых, доступных и быстрых мерах, которые восстанавливают состояние нервной системы и ЖКТ
    Как изменится ваша жизнь после детокса:
    • 1-3 кг веса уходит, стройнеет талия.
    • Пропадают вздутие и тяжесть, нормализуется стул.
    • Исчезают отёки, возвращается энергия.
    • Формируются полезные привычки, открываются новые вкусовые сочетания.
    • Улучшается сон, теплеют конечности.
    • Узнаете основные симптомы инсулинорезистентности и гипотериоза.
    • Как жить после детокса и не потерять результат.
    Программа:
    • Завтрак. Вкуснейший тофу со специями.
    • Обед. Красная чечевица с томатом и кинзой.
    • Ужин. Рыба, запечённая с травами.
    • А ещё и перекусы!
    Вы каждый день сыты, полны сил и энергии.
    При этом организм активно очищается и восстанавливается, и сантиметры на талии тают.
    А правильный питьевой режим и другая работа с лимфой усиливают эффект.
    Именно так работает детокс-программа, которую мы разработали в Школе практической нутрициологии Holistica DOC.

    Автор руководства Ирина Шиманская:
    (клинический нутрициолог, специалист по восточной медицине, основатель Школы практической нутрициологии Holistica DOC)
    «Если мы хорошо понимаем, что делаем, то делаем это лучше и с большей отдачей. Поэтому в своей программе детокса я не только делюсь рецептами и упражнениями, но и рассказываю о сочетаемости продуктов, свойствах специй и даже о работе со стрессом.
    Это уникальный детокс – бережный, здоровый и восстанавливающий.»

    Ответы на частые вопросы:
    • А если резко перейти на детокс, не будет ли это вредно для организма?
    Нет, это не вредно, потому что не будет резких ограничений в питании и стресса для организма
    • Буду ли я успевать?
    Да, вы будете успевать. Это всего 20-30 мин в день на готовку и 2-3 минуты на гимнастику
    • А могу ли я проходить детокс не одна, а с мужем?
    Да, вы можете проходить детокс всей семьей. Обычно, так все участники и делают
    • Можно сочетать детокс с другими практиками?
    Да, вы можете сочетать детокс с голоданием, фастингом и любыми другими комфортными для вас практиками
    Важно! Есть противопоказания:
    • Острые воспалительные процессы любой этиологии.
    • Анорексия.
    • Заболевания, требующие лечения в стационаре.
    • Послеоперационное состояние.
    • Онкология.
    • Вирусные заболевания (туберкулез, вирусные гепатиты и пр.).
    • Заболевания, требующие специального лечебного протокола питания, которые предполагают строгое ограничение определенных продуктов (например, сахарный диабет). Если фаза не острая и возможны отклонения от лечебного протокола, напишите на электронную почту для уточнения.
    • Беременность не является противопоказанием, но есть ограничения – они прописаны в программе детокса.

  9. Мастер-класс по Предметной Ретуши (Илья Чирский)

    [​IMG]

    16 видеоуроков (длительность более 10 часов).
    RAW-файлы (190 фото).
    Настройки и экшены.
    Дополнительные RAW-файлы для тренировки.


  10. [Biznesinalogi] Вебинар про патентную систему в 2025 году (Евгения Мемрук)

    [​IMG]
    Для кого вебинар
    • Бухгалтеры: Узнаете, с чем вам нужно будет работать при ПСН в 2025 году
    • Аутсорсеры: Узнаете об изменениях и предупредите клиента своевременно
    • Предприниматели: Узнаете, что вас ждёт в конце 2024 и 2025 году и к каким изменениям готовиться
    Рассмотрим темы:
    • Основные изменения в ПСН с 2025 года
    • Расчет доходов на патенте для целей соблюдения лимита
    • Кто не сможет применять ПСН в 2025?
    • Совмещение патента и УСН в 2025 году
    • Сложные ситуации и варианты их разрешения
    • Берем патент на 2025 год правильно
    Дополнительные материалы:
    • Конспект лекции в PDF-формате
    • Таблица для проверки всех патентов в 2024
    • Чек-лист важных дел по патенту в конце года
    Вы получите:
    • Вебинар онлайн + запись в доступе на 30 дней
    • Подарок сразу после оплаты
    • Презентация в PDF-формате
    • Конспект лекции в PDF-формате
    • Инструкция. Как пересчитывать патент
    • Таблица для проверки всех патентов в 2024

  11. Метод Другая жизнь (Тимур Вершинин)

    [​IMG]
    Программа
    Курс алгоритм перехода на новый уровень

    1. Расширение собственной картины реальности
    2. Страшная тайна всех потолков крысиных бегов и прочих ограничений
    3. 3 элемента больших денег и методы синхронизации с желаемой реальностью
    4. Методы воздействия на реальность
    5. Освобождение от когнитивных искажении

    Мини-курс Алгоритм перехода
    1. Расширение собственнои картины реальности
    2. Невидимыи враг которыи забирает 80 нашего внимания энер
    3. Главные точки влияния на количество денег в твоеи жизни
    4. Как вернуть страсть к своему делу и получать радость от каждого прожитого дня

  12. [Miyabi.academy] Неделя FMD (Виктория Кушнарева)

    [​IMG]

    Что такое FMD диета?

    FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet - быстрая диета, имитирующая голодание.
    Разработал FMD-диету биогеронтолог и клеточный биолог Вальтер Лонго из Института долголетия Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе.
    Как-то он узнал, что его коллега, известный диетолог Рей Лотфорд, ставит разные эксперименты, в ходе одного из которых довел себя до истощения. Тогда Лонго задумался: а можно ли создать систему питания, при которой человек получит все плюсы голодания, но избежит его недостатков?
    Смысл диеты FMD в том, чтобы раз в месяц на протяжении пяти дней подряд сократить калорийность питания и содержание в еде белка и запустить аутофагию.
    Главная цель FMD это снижение ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста 1) до оптимального уровня, что служит мощным толчком для омоложения клеток всего организма, а следовательно и продления жизни.
    Еще один многозначительный факт состоит в том, что FMD диета способствует уменьшению висцерального жира (Висцеральный жир — это тип жира, который накапливается в брюшной полости и располагается рядом с жизненно важными органами, включая печень, желудок и кишечник, увеличивая объем талии), даже после возвращения к повседневной диете.
    Продукты, которые рекомендуются в рамках диеты, улучшают детоксикационные способности организма (за счет индолов и фолатов). Это позволяет снизить воспалительный процесс — главный триггер любых заболеваний. Через пять дней после окончания диеты можно вернуться к своему обычному питанию.

    Где будет проходить тренинг?
    Тренинг проходит онлайн на удобной, специально созданной для этого, платформе.
    Будем общаться, мотивировать и поддерживать друг друга, а так же делиться фотографиями своих аппетитных блюд.

    Каких результатов можно ожидать?
    • снижение веса за счет снижения содержания жира, а не мышечной ткани;
    • увеличение мышечной массы относительно общего веса;
    • снижение уровня глюкозы, инсулина, индексов ИР;
    • снижение уровня артериального давления при изначально повышенных значениях;
    • снижение уровня общего холестерина;
    • снижение уровня ИФР1;
    • нормализация уровня СРБ;
    • снижение уровня триглицеридов;
    • изменение привычек питания, легче отказаться от сахара и калорийной пищи, а также от кофе и алкоголя.

    Будет ли Меню на каждый день?
    Обязательно!
    На тренинге будет предоставлена вся необходимая информация для успешного прохождения недели диеты FMD.
    Доступ к материалам тренинга открывается в заранее.
    Вы сможете ознакомиться с 5-ю разными Меню, где подробно расписаны рецепты приготовления блюд на каждый день (завтрак, обед, ужин), а также Продуктовыми корзинами для этих Меню.
    Все продукты, используемые в Диете FMD, привычные и простые, доступны в любых супермаркетах.

  13. Diva Преображение 3.0. Пакет Diva (Ирина Довгалева)

    [​IMG]

    Верните молодость лицу и телу за 5 недель курса Divaпреображение
    Индивидуальный план занятий осанкой, фигурой и лицом на основе online-диагностики

    35-дневная трансформационная программа для лица, тела и эмоционального состояния

    • Предобучение
      Диафрагмальное дыхание для жизни и упражнений, мьюинг, знакомство со своим телом
    • Divaдисциплина
      Как сделать заботу о себе образом жизни: утренние и вечерние ритуалы
    • Диагностика
      Эксперт школы Diva диагностирует ваши нарушения осанки и тип лица по фото и видео
    • Индивидуальный план занятий и питания
      На основе диагностики вы получаете план занятий по лицу и осанке. Выбираете уровень нагрузки и тип питания: похудение, плоский живот или антицеллюлитный
    Diva преображение 3.0 - курс с индивидуальным подбором упражнений для возвращения молодости и красоты лица и тела, для похудения и оздоровления

    Каждую из 5 недель курса вы получаете занятия (до 30 минут в день), проверку техники выполнения упражнений и групповые созвоны с куратором

    • Упражнения на осанку
    • Тренировки для стройной фигуры
    • Упражнения на лицо
    • План питания
    • 5 онлайн-встреч
    • Проверка техники упражнений
    Автор и ведущая курса
    Ирина Довгалева – эксперт по комплексному омоложению
    Помогает поддерживать естественную красоту и молодость звездам и блогерам-миллионникам


  14. Стратегия Гудвина выход на системный доход в трейдинге. Тариф GoodwinPro (Вячеслав Таквель)

    [​IMG]

    Что будет в рамках курса?

    Придерживаясь стратегии Вячеслава Таквель вы можете стабильно зарабатывать на трейдинге от 100 до 400% годовых, если будете уделять этому достаточно времени и четко следовать торговым правилам.

    Курс адаптирован под опытную аудиторию и поможет вам увеличить результативность трейдинга.

    Попав в трейдерское сообщество, получив лучшие материалы на рынке, вы сможете сделать трейдинг источником вашего основного дохода, с неограниченным потолком сверху.

    Как вы к этому придёте?

    1. Регулярные прямые эфиры с Вячеславом с разбором реальных сделок
    2. Открытие сделок Вячеслава, возможность скопировать его сделки
    3. Подробный обучающий курс, благодаря которому вы сможете глубоко погрузиться в понимание графиков и рынков. Покупая ту или иную акцию вы будете чётко знать что вы делаете и зачем.
    4. А главное вы станете реже получать убытки и чаще получать профиты за счёт грамотной торговой стратегии
    5. Материалы курса дадут вам прочный фундамент для всего российского рынка трейдинга. Курс Вячеслава Таквель цитируют на разных обучающих программах, получите материал из первых уст, чтобы быть в курсе актуальных данных и трендов на сегодняшний день.
    Программа курса:

    Теория
    Модуль 1
    Модуль 2
    Модуль 3

    Практикумы
  15. [Ivanova School] SMM 4.0. Тариф Дошкольники (Ксения Иванова)

    [​IMG]

    Программа:

    Модуль 0. Вводный

    Уроки:

    • Знакомство с курсом и советы для эффективного прохождения
    • Мануал по профессии SMM для новичков
    • Как пользоваться сервисом Notion
    • Тайм менеджмент: управление временем, нормы отдыха и привычки
    • Введение в маркетинг
    • Мышление успешного специалиста и человека
    Результаты модуля:
    • Поймешь, как эффективно проходить курс
    • Научишься грамотно планировать свое время
    • Разберешь «ловушки», которые мешают тебе расти
    • Получишь начальные знания о структуре маркетинга и его роли в продвижение бизнеса
    • Обновишь базу терминов в SMM и сформируешь полное понимание этой профессии
    • Научишься ставить реальные цели и создавать план действий для их достижения

    Модуль 1. Продажа своих услуг

    Уроки:

    • Продуктовая линейка
    • Как составить коммерческое предложение
    • Как правильно отбирать проекты в работу?
    • Способы поиска клиентов
    • Эффективная коммуникация с клиентом и сервис
    • Урок с карьерным консультантом
    Результаты модуля:
    • Поймешь, как находить клиентов
    • Научишься составлять или улучшишь свое коммерческое предложение, и поймешь как закрывать больше клиентов
    • Узнаешь, как предлагать и продавать свои услуги
    • Сможешь оформить кейсы и портфолио
    • Научишься комфортно выстраивать работу и коммуникацию с клиентом
    • Узнаешь как правильно отбирать проекты в работу и оценивать их потенциал

    Модуль 2. Социальные сети

    Уроки:

    • Какие проекты могут продвигаться в социальных сетях, как выбрать соц.сеть и стратегию
    • Ведение и особенности площадки Instagram
    • Ведение и особенности площадки ѴК
    • Ведение и особенности площадки Telegram
    • Ведение и особенности площадки YouTube
    • Ведение площадки Pinterest
    • Ведение и особенности площадки Яндекс Дзен
    Результаты модуля:
    • Поймешь какую социальную сеть под какой проект выбрать
    • Изучишь функционал и научишься оформлять социальные сети (Instagram, VK, Telegram, YouTube, Дзен и Pinterest)
    • Разберешься в видах контента в Instagram, VK, Telegram, YouTube, Дзен и Pinterest
    • Научишься подбирать социальные сети под конкретные задачи проектов
    • Узнаешь, как использовать социальные сети под задачи бизнеса

    Модуль 3. Аналитика и исследования

    Уроки:

    • Коммуникационная стратегия. Что это, из чего состоит и как составлять?
    • Как проводить бриф клиента
    • Анализ среды & конкурентов
    • Анализ текущего положения компании
    • Как защищать стратегию клиенту
    • Исследование целевой аудитории. Как работать с анализом ЦА
    • Customer Journey Map
    • Качественные и количественные методы исследования целевой аудитории
    Результаты модуля:
    • Научишься правильно брифовать клиента
    • Подробно проанализируешь компанию, среду, конкурентов и целевую аудиторию
    • Разберешься в количественных и качественных методах исследования целевой аудитории
    • Проведешь глубинные интервью, с помощью которых научишься получать уникальные и рабочие смыслы для продвижения проекта
    • Узнаешь, где искать готовые маркетинговые исследования

    Модуль 4. Контент в социальных сетях

    Уроки:

    • Контент для любой площадки
    • Рубрикатор и визуальная концепция
    • Как составить контент-план?
    • Сторителлинги
    • Инфоповоды
    • Тренды в SMM
    • Бренд-платформа и позиционирование
    • Креативный маркетинг
    • Как развивать креативность. Спикер ИКРА
    Результаты модуля:
    • Сможешь разработать позиционирование для проекта
    • Научишься создавать контент-планы и оформлять аккаунты клиентов
    • Узнаешь, как писать продающие сторителлинги, использовать инфоповоды и эффективно взаимодействовать с аудиторией блога
    • Создашь тексты, которые будут читать с удовольствием и дочитывать до конца
    • Сможешь анализировать статистику и создавать отчеты для клиента